Βοηθήστε την ανάπτυξη του ιστότοπου, μοιράζοντας το άρθρο με φίλους!
Δεν είναι μυστικό ότι η παρατεταμένη καθιστική εργασία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας και του μυοσκελετικού συστήματος. Για να μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, οι ειδικοί συστήνουν περιοδικά να θερμαίνονται. Επίσης σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να γίνει χωρίς μια άνετη καρέκλα που θα στηρίξει την πλάτη και ολόκληρο το σώμα στη σωστή θέση.
Η σύγχρονη αγορά προσφέρει στους πελάτες μια τεράστια ποικιλία από ειδικές καρέκλες, οι οποίες ονομάζονται εργονομικές. Η σειρά μοντέλων με οσφυϊκή υποστήριξη, άνετες λαβές και άλλα χαρακτηριστικά παρουσιάζεται στην επιλογή των αγοραστών. Τα έπιπλα αυτά χρησιμοποιούνται για ξεκούραση και χαλάρωση.
Τα έπιπλα, που ονομάζονται εργονομικά, σχεδιάζονται λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τα φυσικά αλλά και τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Κύριο καθήκον του είναι να διατηρήσει τη θέση του σώματος στην πιο φυσική θέση, με αποτέλεσμα την άνεση και τη χαλάρωση. Σε τέτοια έπιπλα μπορείτε να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς δυσφορία. Είναι η τέλεια επιλογή για το σπίτι και την εργασία.
Χαρακτηριστικό
Σήμερα, χάρη στην εκτεταμένη αυτοματοποίηση όλων των διαδικασιών παραγωγής, ο αριθμός των εργαζομένων γραφείων και γραφείων αυξάνεται δραματικά. Μια εργονομική καρέκλα είναι ιδανική για ανθρώπους που περνούν περίπου 6 ώρες την ημέρα σε καθιστή θέση. Τα ειδικά έπιπλα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και παρόμοιων δυσάρεστων επιπτώσεων. Χάρη στην άνεση που αντιμετωπίζει ένα άτομο όταν χρησιμοποιεί μια τέτοια καρέκλα, η αποδοτικότητα και η παραγωγικότητα της εργασίας αυξάνεται.
Χάρη στην τεράστια επιλογή αυτών των επίπλων, μπορείτε να επιλέξετε μια άνετη καρέκλα υπολογιστή ή ένα ιδανικό μοντέλο για να καθίσετε στο τραπέζι. Οι επιλογές με τις ρυθμίσεις μπορούν να προσαρμοστούν στις μεμονωμένες παραμέτρους. Το μοντέλο με προσκέφαλο επιλέγεται από άτομα που υποφέρουν από πόνο στο λαιμό. Μια καρέκλα με ένα στήριγμα ποδιών εμποδίζει τη διόγκωση και την εμφάνιση θρόμβων αίματος.
Η επιλογή είναι πραγματικά μεγάλη, εκτός από, οι ειδικοί δεν σταματούν στα επιτευχθέντα αποτελέσματα. Από καιρού εις καιρόν υπάρχουν νέα μοντέλα, πιο προηγμένα, άνετα και πρακτικά.
Οφέλη
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι ακόμη και τα πιο υψηλής ποιότητας και δαπανηρά συνηθισμένα έπιπλα δεν μπορούν να συγκριθούν με τα εργονομικά στις ιδιότητές τους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά, ακόμα κι αν βλέπετε τηλεόραση, διαβάζετε και χαλαρώνετε παθητικά.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι καθιερωμένες καρέκλες ασκούν ένα φορτίο στο σώμα, ενώ τα εργονομικά μοντέλα δρουν αντίστροφα. Μόλις ένα άτομο κάθεται σε μια παρόμοια καρέκλα, αρχίζει να λειτουργεί και χαλαρώνει τους μυς καθ 'όλη τη διάρκεια της χρήσης.
Με τη βοήθεια τέτοιων επίπλων, η καθιστική εργασία γίνεται πιο άνετη.
Κατά την ανάπτυξη των εργονομικών καρέκλες, οι ειδικοί λαμβάνουν υπόψη πτυχές όπως το ύψος, το βάρος, ο τόπος για την τοποθέτηση των χεριών και των ποδιών, η πίσω θέση, η θέση του σώματος σε καθιστή θέση. Επίσης, πολλές επιλογές είναι εξοπλισμένες με ειδικά ανελκυστήρες που ρυθμίζουν το ύψος της καρέκλας.
Υπάρχουν επίσης παιδικά καθίσματα στην αγορά, τα οποία εξασφαλίζουν ότι το παιδί κρατά την πλάτη του ευθεία και δεν αισθάνεται δυσφορία κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
Μείωση του πόνου
Απλές καρέκλες γραφείου με τις οποίες είναι εξοπλισμένοι πολλοί χώροι εργασίας δεν είναι κατάλληλοι για μακρά εργασία, καθισμένοι σε ένα μέρος. Μετά από μερικές ώρες, ακόμη και οι υγιείς και οι νέοι αρχίζουν να εμφανίζονται επίπονοι, αυξάνοντας με κάθε λεπτό.
Το μεγαλύτερο φορτίο κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας στα ακόλουθα μέρη του σώματος:
- Λαιμός;
- Χέρια (καρποί και αγκώνες).
- Πόδια;
- Γλουτοί.
- Χαλάκια;
- Μηροί.
Οι εμπειρογνώμονες σημειώνουν ότι μετά από 15-20 λεπτά συνεχούς συνεδρίασης ένα άτομο αρχίζει να αγκαλιάζει. Εάν αυτή η κατάσταση συνεχίζεται μέρα με τη μέρα, δεν μπορούν να αποφευχθούν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Θυμηθείτε ότι οι οδυνηρές αισθήσεις μπορούν να μιλήσουν όχι μόνο για τις δυσκολίες, αλλά και για την εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Ευελιξία
Κάθε άτομο είναι μοναδικό. Οι ειδικοί λαμβάνουν αυτό υπόψη κατά την ανάπτυξη εργονομικών καρέκλες. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πολλά μοντέλα μπορούν να προσαρμοστούν σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Εξετάστε αυτή τη λειτουργία με περισσότερες λεπτομέρειες.
- Στην καρέκλα, μπορείτε να ρυθμίσετε τη γωνία κλίσης του καθίσματος και του πίσω μέρους της καρέκλας, ανάλογα με το ύψος και την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Πολύ συχνά, κατά την εργασία, το κεφάλι και οι ώμοι στηρίζονται πάνω από το τραπέζι, ενώ πρέπει να στηρίζονται στο πίσω μέρος της καρέκλας.
- Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε το προσκέφαλο σε ύψος, ώστε να υποστηρίζει απαλά την κεφαλή.
- Ενώ εργάζεστε σε έναν υπολογιστή, οι αγκώνες βρίσκονται συνεχώς στο τραπέζι. Εάν η θέση των χεριών είναι λάθος, τα χέρια είναι πολύ κουρασμένα. Η σωστή τοποθέτηση των χεριών θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.
Τα πιο δημοφιλή μοντέλα
Μια ποικιλία από εργονομικές καρέκλες ευχάριστα εκπλαγεί, αλλά να κατανοήσουμε αυτό το εύρος δεν είναι εύκολο. Με βάση τα σχόλια των πελατών, οι εμπειρογνώμονες έχουν συγκεντρώσει τις TOP 10 από τις πιο δημοφιλείς, υψηλής ποιότητας και λειτουργικές καρέκλες. Εξετάστε συνοπτικά κάθε επιλογή ξεχωριστά.
"Εργονομική καρέκλα υψηλής πλάτης"
Άνετη καρέκλα παιχνιδιών με πλέγμα, που σχεδιάστηκε για άτομα με καθιστική εργασία για 5-6 ώρες χωρίς διάλειμμα. Το έντυπο διατηρεί με ακρίβεια τη σωστή θέση του σώματος. Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με ανελκυστήρα.
"Μαύρη μάσκα Hi Swivel Chair"
Με τη χρήση αυτής της καρέκλας δεν θα αισθανθείτε κουρασμένοι. Αυτή η επιλογή διαθέτει ανελκυστήρα, προσκέφαλο και φαρδιά λαβή. Ιδανικό για παρατεταμένο καθιστικό κάθε μέρα.
"Καρέκλα Mirra από τον Herman Miller"
Κομψή και ταυτόχρονα λειτουργική πολυθρόνα. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτού του προϊόντος είναι η προσαρμογή σε κάθε χρήστη, με αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται το μέγιστο επίπεδο άνεσης.
"Καρέκλα εργασίας με περιστρεφόμενο μαύρο ματ"
Εργονομική και αναπνεύσιμη επιλογή που είναι ιδανική για εργασία στην καυτή εποχή. Είναι εύκολο να το προσαρμόσετε μόνοι σας. Το πλέγμα μπορεί να φαίνεται λεπτό, αλλά έχει αυξημένη αντοχή. Επίσης, το μοντέλο διαθέτει άνετα ρυθμιζόμενα υποβραχιόνια και πλάτη που αλλάζει σχήμα.
"Wellness Mid-Back Office Chair"
Η καλύτερη λύση για όσους ενδιαφέρονται για τη στάση του σώματος. Εάν κάθε μέρα ξοδεύετε πολύ χρόνο σε καθιστή θέση, παθιασμένοι με την εργασία ή το αγαπημένο σας πράγμα, συνιστάται να δώσετε προσοχή σε αυτό το μοντέλο.
"Alera Elusion σειρά ματιών Mid-Back Swivel"
Η καρέκλα εύκολα και απλά προσαρμόζεται στις μεμονωμένες παραμέτρους. Χάρη σε αυτό το ακίνητο, έλαβε πολλά θετικά σχόλια από τους χρήστες. Αφού χρησιμοποιήσετε αυτή την καρέκλα, εγκαταλείπετε τα συνήθη έπιπλα.
Πρόεδρος Sayl από τον Herman Miller
Αυτό το μοντέλο συνδυάζει την άνεση, την ομορφιά, την πρακτικότητα και τη λειτουργικότητα. Μια τέτοια καρέκλα θα γίνει όχι μόνο ένας απαραίτητος βοηθός, αλλά και μια κομψή διακόσμηση του γραφείου. Οι ειδικοί θα εξασφαλίσουν ότι μπορείτε να καθίσετε σε μια τέτοια καρέκλα για έως και 10 ώρες χωρίς να αισθάνεστε δυσφορία. Ιδανική επιλογή για μακρά εργασία.
"Ζόδλι καρέκλα με εξαιρετικά προσαρμόσιμη"
Αυτή η επιλογή διαφέρει από τις άλλες από την παρουσία ενός μηχανισμού κλίσης τριών σημείων, λόγω του οποίου οι μύες της πλάτης είναι άνετοι. Επίσης, η καρέκλα έχει ένα backstop. Το μοντέλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στην περιοχή εργασίας, αλλά και στην αίθουσα για συναντήσεις και συναντήσεις.
"Πρόεδρος Aeron από τον Herman Miller"
Άνετη πλάτη, μαλακές λαβές, ανθεκτική και ελαφριά επίστρωση - όλα αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του παραπάνω μοντέλου. Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν την καρέκλα όλη την ώρα, το αίσθημα ελαφριάς θα γίνει ο συνεχής σύντροφος σας. Ο κύριος σκοπός αυτής της καρέκλας είναι να μειώσει την ένταση στο λαιμό, τους ώμους και την πλάτη.
Ανατρέξτε σε αυτό το δημοφιλές μοντέλο, δείτε παρακάτω.
"Καρέκλα εργασίας γραφείου γραφείου"
Η συνεχής χρήση αυτού του μοντέλου θα βοηθήσει στην καθιέρωση της διαδικασίας κυκλοφορίας αίματος για τους ανθρώπους που εργάζονται καθισμένοι. Ως αποτέλεσμα της βελτιωμένης κυκλοφορίας του αίματος, περισσότερο οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο, και η απόδοση αυξάνεται. Υπάρχει μια αίσθηση χαράς και δυναμισμού. Σε όλα τα παραπάνω, μπορείτε να προσθέσετε ότι το μοντέλο είναι πολύ κομψό και κομψό λόγω των στοιχείων του σχήματος και χρωμίου.
Κριτικές
Η πλειοψηφία των ερωτηθέντων που μετακινούνται από τακτικές σε εργονομικές καρέκλες δηλώνουν ότι το θετικό αποτέλεσμα είναι αισθητό την πρώτη μέρα της χρήσης τους, επομένως οι περισσότερες κριτικές είναι θετικές. Προκειμένου να απολαμβάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις εργονομικές τεχνολογίες, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα που προσφέρουν πιστοποιημένα προϊόντα.
Μην βιαστείτε να αγοράσετε το πρώτο μοντέλο που σας άρεσε. Αξιολογήστε διαφορετικά μοντέλα, τα συγκρίνετε σε τιμή, ποιότητα και λειτουργικότητα.